Friday, March 28, 2014

paleo avena proteica / paleo protein porridge




Ingredientes:

½ vaso de nueces macadamia
½ vaso de coco rallado
½ vaso de suero de leche (yo uso este)
½ vaso de manazana
½ vaso de fresa
la vaina de ½ rama de vanilla
1 cucharita de canela
añadir leche de coco a gusto


preparación: batir todo bien




Ingredients:

½ cup of macadamia nuts
½ cup of coconut
½ protein powder (I use this)
½ cup of apple
½ cup of strawberries
the seed of half a vanilla pod
1 teaspoon of cinnamon
coconut milk to taste


to prepare: blend all the ingredients well in mixer



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